Владислав – автор комментариев на Tengrinews.kz :interval
Способ сбросить до 10 килограммов к Новому году назвал диетолог
- Владислав
- 0
Жрать меньше надо, а на Кето первые килограммы это слив воды. Все остальное вы потеряете только если будете есть меньше энергии чем потребляете.
Способ сбросить до 10 килограммов к Новому году назвал диетолог
- Владислав
- 0
Горе диетолухи опять пытаются продать волшебную таблетку.
Ваш вес определяется балансом прихода (то что вы едите) и расхода (вся активность и жизнедеятельность) калорий на протяжении всей жизни.
Если вы хотите оставаться в определенном весе всю жизнь, вы должны иметь такой образ жизни, который позволит вам поддерживать вес.
Изменение образа жизни нужно в первую очередь начинать с урезания харчей, ибо то что вы можете съесть за 30 минут. Вы можете не сжечь и за 8 часовой марафон бега.
Владислав
- 1
