Правда ли, что после бега нельзя резко останавливаться
Резкое прекращение бега может быть вредным для организма, поскольку сердце и дыхание по-прежнему находятся в режиме активности. О негативных
Как тренировать себя, не вставая с дивана
Поддерживать спортивную форму дома можно с помощью различных упражнений, видов фитнеса и других активностей. Tengri Sport подготовил несколько